Malattia del rene policistico ( PKD ) è una condizione in cui gruppi di cisti si formano all'interno dei reni . Queste cisti non cancerose , sono sacche piene di liquido circolari e secondo Healthscout.com , colpiscono più di 600.000 americani . Questa malattia , causata da un difetto genetico , ha due tipi . Uno è tramandata da geni dominanti , il che significa un solo genitore deve avere la malattia per trasmetterla ai loro figli , e l'altro è tramandata da geni recessivi , cioè entrambi i genitori devono avere la malattia di tramandarlo .
Ci sono alcuni modi per prevenire l'insorgenza della malattia .
Istruzioni 1
Mangiare cibi sani può essere un grande passo nella prevenzione PKD . Grassi e sali dovrebbero essere mantenuti al minimo . Una buona quantità di verdure come carote , broccoli o di mais dovrebbe essere consumato su base giornaliera . Frutta e cereali integrali dovrebbero essere incorporati nella dieta regolare .
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Usa esercizio per sostenere un peso sano e per prevenire l'obesità . I ricercatori affermano che le persone dovrebbero allenarsi ad un livello razionale per 30 minuti al giorno . Alcuni esercizi che si potrebbero fare sono a piedi e fare jogging leggero o aerobica . Secondo Healthscout.com , l'esercizio vi aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna ed è stato anche detto per allontanare lo stress , mantenendo i livelli di stress in uno stato di salute .
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Essere consapevoli dei sintomi . Secondo Cosic.org , i sintomi della malattia renale includono dolore ai lati ( dove si trovano i reni ) , pressione sanguigna elevata , le infezioni del tratto urinario e nel sangue durante la minzione . Se si verifica uno di questi sintomi , contattare un medico .
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Adozione di misure per prevenire la produzione di calcoli renali . Il modo migliore per farlo è quello di limitare la caffeina , l'alcol , e l'assunzione di sodio , soprattutto dopo l'esercizio . Secondo Mayoclinic.com , caffeina può , dopo l'esercizio , amplificare la disidratazione del corpo , liberandola di elettroliti . Questo può infine provocare la produzione di calcoli renali .
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Vai dal medico regolarmente per ottenere check-up . Egli sarà in grado di testare e vedere se la pressione arteriosa è a un livello sano e se i livelli di grasso corporeo sono stabili . Se i passaggi prima di questo sono stati completati regolarmente e con precisione , quindi il medico deve verificare che tutto funzioni correttamente . Inoltre , ottenere i reni testati per eventuali cisti o anomalie .
