È latte di capra Good for You ?

Latte di capra ha molti usi e si trova in diversi prodotti in tutto il mondo . Il consumo è utile in molti modi grazie al suo valore nutrizionale e di facile digestione . Storia

capre addomesticati sono stati risalire al 10.000 aC nel Kurdistan iraniano . Essi sono stati generalmente in branchi che vagavano per le colline e campi e sono stati gestiti dai pastori . Questi metodi sono ancora comuni oggi.

Vantaggi

latte di capra offre i benefici nutrizionali di calcio , aminoacidi , proteine ​​, fosforo , riboflavina , potassio e altre vitamine e minerali . Globuli nel latte sono piccole e rimarranno sospese in soluzione , che non richiedono di essere omogeneizzato .
Acquisto e latte bagagli

di capra è venduto in molti mercati e negozi di alimenti naturali . Dovrebbe sempre essere acquistato dalla data di vendita e memorizzato nella parte più fredda del frigorifero . Tenere il contenitore sigillato per impedire il deterioramento l'assorbimento di aromi da altri alimenti .
Prodotto Varietà

formaggio , yogurt , burro e altri alimenti sono fatti con latte di capra . Molti di questi articoli possono essere trovati negli stessi mercati e negozi di alimenti naturali dove il latte viene acquistato .

Avvertenze

latte di capra non contiene lattosio , così le persone con un'intolleranza dovrebbero essere cauti quando l'ingestione del latte . Consultare il proprio medico prima di consumare se si sa di avere una intolleranza al lattosio .