Come trovare il vostro equilibrio del pH

Trovare il vostro equilibrio del pH è semplice, in quanto utilizza due tipi facilmente accessibili di fluidi del corpo umano : urina e saliva . Entrambi i tipi di test sono molto preciso a determinare il livello di pH del corpo . PH è una misura dell'acidità o alcalinità del tuo corpo . Le persone sane hanno un pH tra 7.1 e 7.5, che è l'equilibrio ideale . Se il corpo diventa troppo acido , le malattie possono prosperare. Se si conosce il pH del vostro corpo , è possibile lavorare per portarlo a 7 per cambiare la vostra dieta a uno che enfatizza alimenti naturali e di vivere una vita più sana . Cose che ti serviranno
striscia di test saliva o urina pH kit
Cucchiaio di saliva prova
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pH delle urine Test Strip
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Buy urine strisce reattive pH da un rivenditore online o presso una farmacia . Queste sono piccole strisce di carta che si accende di colore quando sono bagnati e rivelare il livello di pH di tale sostanza . Una estremità ha una scatola colorata e il resto della striscia è bianco .
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urinare su di una striscia di test al mattino prima di mangiare o bere qualcosa . Immergere l'estremità di colore della striscia nel flusso di urina per tre secondi .
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Attendere che la striscia di cambiare i colori . Dovrebbe finire modificando i colori dopo 60 secondi .
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Confrontare la striscia al grafico sulla scatola delle strisce reattive pH . Abbinare il colore a uno sulla scatola per trovare il livello di pH .
Saliva pH Test Strip
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Acquista strisce reattive pH saliva da un rivenditore online o presso una farmacia . Sembrano simili alle strisce test delle urine di carta , ma sono solo per uso saliva .
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Astenersi dal mangiare o bere nulla per almeno mezz'ora prima di utilizzare le strisce di pH per mantenere la saliva pulita . Creare un batuffolo di saliva in bocca e ingoiare ( o sputare ) . Ripetere questa procedura per tre volte per pulire la saliva di eventuali particelle di cibo .
7

Spit accuratamente in un cucchiaio e immergere una estremità di una striscia di pH nella saliva per tre secondi .
8

Rimuovere la striscia e guardarlo cambiare i colori . Confrontare il colore al grafico sulla scatola delle strisce reattive pH per trovare il pH del vostro corpo . Saliva sano avrà un pH di circa 7,4 .